自律是一个人能够自我约束和控制自己的行为和情绪，以达到长期的目标。坚持自律会带来许多变化，包括：
1. 提高生产力：自律能够帮助我们更好地管理时间和任务，提高效率，完成更多的工作。
2. 提高健康：自律能够帮助我们控制饮食、锻炼和睡眠，改善身体健康。
3. 提高心理健康：自律能够帮助我们更好地管理情绪，减少焦虑和压力。
4. 提高自信：自律能够帮助我们实现目标，增强自信心。
5. 生活质量提高：自律能让我们养成良好的生活习惯，如定时定量的饮食、规律的作息、适量的运动等，这些都有助于提高我们的生活质量。
6. 心理状态改善：自律能帮助我们更好地控制自己的情绪，使我们在面对困难和压力时更加冷静和从容。
7. 人际关系改善：自律能让我们更加守时、诚实、尊重他人，这些都有助于改善我们的人际关系。
8. 实现目标：自律能让我们更有计划、更有目的地去实现我们的目标，从而提高我们的成功率。
总之，自律能给我们的生活带来许多积极的变化，帮助我们实现更好的自我管理和自我提升。
以下是一些关于自律和书法的诗句：
1. “笔落惊风雨，诗成泣鬼神。”——杜甫《寄李十二白二十韵》
2. “书痴者文必工，艺痴者技必良。”——蒲松龄《警世通言·听雨》
3. “三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”——颜真卿《劝学》
4. “黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”——颜真卿《劝学》
5. “读书破万卷，下笔如有神。”——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
6. “莫等闲，白了少年头，空悲切。”——岳飞《满江红·写怀》
7. “盛年不重来，一日难再晨。”——陶渊明《杂诗·人生无根蒂》
8. “及时当勉励，岁月不待人。”——陶渊明《杂诗·人生无根蒂》
9. “业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”——韩愈《进学解》
10. “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”——郑板桥《竹石》
这些诗句都表达了自律和勤奋学习的重要性，同时也展现了书法的魅力和力量。希望这些诗句能够对你有所启发和帮助。
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行业自律公约是行业自律管理活动中的共同管理契约,在行业自律管理组织及其成员问具有法律效力。
民法典》第一百四十三条 具备下列条件的民事法律行为有效： （一）行为人具有相应的民事行为能力； （二）意思表示真实； （三）不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。 第二百一十五条 当事人之间订立有关设立、变更、转让和消灭不动产物权的合同，除法律另有规定或者当事人另有约定外，自合同成立时生效；未办理物权登记的，不影响合同效力。