如果衬衫瘦了变得宽松，可以尝试以下几种方法：

烘干：将衬衫放入烘干机中烘干，可以让衬衫缩水，从而变得更加贴身。不过需要注意的是，烘干的温度和时间不能过高，以免损坏衣物。

收缩剂：可以在洗涤衬衫时添加一些收缩剂，这样可以让衬衫在水中缩水。收缩剂可以在大型超市和日用品店购买。

缝制：可以将衬衫拿到专业缝纫店进行改造，让衬衫更加合身。不过需要注意的是，改造衬衫需要一定的技术和经验，需要选择正规的缝纫店。

手工缩水：可以将衬衫浸泡在温水中，然后挤压衬衫，使其缩水。不过需要注意的是，手工缩水需要非常小心，以免损坏衣物。