食物方面补钾效果好的有以下几类：
土豆，土豆是主要含钾的主食，煮熟了之后蘸盐吃可以补钾。
香蕉，香蕉含钾丰富，吃香蕉可以起到补钾的作用。
沙丁鱼，沙丁鱼等鱼类也含钾较为丰富。
薏米，除湿薏米也有含钾高的效果，吃薏米饭也可以起到补钾的效果。
紫菜，紫菜是一种海藻类植物含钾也比较丰富，另外还含有丰富的碘。
如果缺钾不太厉害，可以通过食品来补充，多吃含钾高的食物，比如各种豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、海带、香蕉、木耳等，如果缺的厉害，可以根据专业人士的建议，吃一些钾的片剂。
补钾颗粒的全名是氯化钾颗粒，是一种富含钾元素的化合肥料，主要用于补充土壤中缺乏的钾元素，提高作物的产量和品质。氯化钾颗粒呈白色或淡黄色的粉末或颗粒状，易溶于水，具有刺激性和腐蚀性，应注意安全使用。氯化钾颗粒适用于多种作物，如水稻、小麦、玉米、大豆、棉花、蔬菜、水果等，但对于一些对氯离子敏感的作物，如烟草、马铃薯、甘薯等，应慎用或避免使用。