不可以，减脂期要控制饮食但是不能不吃，特别是早餐，不吃早餐容易低血糖，而且会让你的新陈代谢变弱更不利于减脂
在减脂期去商场可以选择一些低热量、高蛋白、低GI值的食物，如烤鸡胸肉、鱼肉、虾仁、鸡蛋等，避免选择高糖分、高脂肪的食品如薯条、油炸食品、糖果等。此外，可以选择生鲜蔬菜水果或者沙拉、酸奶、水煮蛋等低热量零食来应对饥饿感。同时，减脂期间需注意控制食量，仔细查看食品标签，避免过量食用添加糖或隐含高热量的食品。
在减脂期，食物的摄入是需要严格控制的，乐之饼干虽然口感美味，但通常含有高糖分和高油脂成分，会给减脂带来不良影响。此外，饼干的高卡路里也容易影响减脂过程。建议在减脂期间选择低糖低脂的健康零食，如水果、蔬菜或坚果，避免摄入过多的热量和糖分。如果非常喜爱乐之饼干，也可以适量食用，但务必记住控制食用量，合理搭配其他饮食，避免影响减脂效果。