1.眨眼:经常眨眼有助于恢复视力。
2.眼球运动方法:可以坐下或站着，让眼睛直视前方，然后上下左右移动你的眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。
3.覆手法:将手掌搓热后，遮住眼睛，反复做，以放松眼睛。
要成为越南的公民，必须符合越南国籍法规定的条件。通常情况下，除非你的父母或祖父母是越南公民，否则你必须通过入籍程序来获得越南国籍。
入籍程序包括提交申请文件、通过语言和文化测试、通过背景调查和面试等步骤。还需要提供各种证明文件，如出生证明、身份证明、婚姻证明等。在完成程序并通过审批后，你就可以成为越南的公民，享受与本土公民相同的权利和义务。