您可以从以下几个方面辨认正品自由点益生菌：
首先，注意包装上的标识，正品自由点益生菌的包装上应该有明显的商标、生产日期和批号等信息；
其次，观察外观，真正的自由点益生菌粉末应该是白色的、细腻的，无任何颗粒感；另外，可以通过闻味辨认，正品的自由点益生菌应该没有刺鼻气味，也不会有任何异味；最后，您可以通过购买途径来确保是正品，选择正规的药店或者官方购物平台购买，避免购买到假冒伪劣产品。
要辨认合格的零食，您可以注意以下几点：
1. 成分清单：查看零食包装上的成分清单，确保不含防腐剂、人工色素或其他有害物质。
2. 营养价值：了解零食的营养价值，选择含有较少添加糖、盐和不饱和脂肪的产品。
3. 标签认证：寻找食品标签上的认证标志，如有机认证、非转基因认证等。
4. 质量保证：购买知名品牌的零食，或是购买来自信誉良好的商店或网店的产品。
5. 应季食材：选择使用当季新鲜食材制作的零食，以获得更好的口感和营养价值。
希望这些建议能帮助您挑选合格的零食！