可以给宝宝多吃一些带颜色的蔬菜水果，比如菠菜，西兰花，油菜等。也可以把苹果，土豆，南瓜切成条状放到盘子上，吸引宝宝自己动手拿来吃。
还可以给宝宝做一些豆腐粥，因为豆腐比较柔软，容易被消化。
还可以做一下香菇瘦肉粥，把菠菜切碎，香菇切碎放入大米一起煮。
也可以把板栗研碎，鸡胸肉研碎，再加入少许的大米，一起熬粥，快熟的时候加点青菜和盐
一般宝宝过周岁，去饭店的话，如果是桌数多的，一般饭店都会有套餐可以选择，价位不等，菜品也不一样，可以根据自己的要求选择。
如果是自己家人十人一桌的话，可以根据家人都口味，选择一些适合老人和孩子吃的，一般可以有三、四个冷盘，鸡鱼肉品类各一种，再加几个饭店特色菜，基本就可以了。
各位领导，各位来宾，亲爱的朋友们：
今天是我的女儿一周岁生日的大好日子，非常高兴能有这么多的亲朋好有前来捧场，至此，我代表我们全家对各位的盛情光临表示最衷心的感谢！
周岁是一个非常美好的年龄，是人生旅途中的第一个里程碑，在此我也要祝愿我的女儿生日快乐，学习进步，健康成长，将来成为国家的栋梁之才！