70后女人在日常生活中可以化淡妆，以下是一般的化妆顺序：
1.护肤打底：洗完脸后，涂抹面霜进行护肤。
2.底妆：涂抹妆前乳进行隔离，再使用BB霜进行打底，最后进行遮瑕。
3.画眉毛：可以省去眼影，但是画好眉毛可以提升精神、打造五官的立体感。
4.唇妆：涂口红可以瞬间提升气色，让人看起来更有女人味。
5.散粉定妆：在脸部扫一层散粉，可以使皮肤变得细腻有质感，还能控制油光，使妆容更加持久。
70后女人可以学些与自身兴趣、学习需求和职业规划相关的技能：
1. 学习一门语言，如英语、日语、韩语等，可以提升职场竞争力，拥有更广泛的交流平台。
2. 学习一些亲子育儿的知识，自我提升的同时，也能够更好地照顾孩子。
3. 学习一门技术，如计算机、互联网、新媒体等，这些技能将在现代社会中越来越得到重视和使用。
4. 学习一些健康、烹饪和营养知识，积极促进身体健康和家庭和睦。
5. 学习一些艺术或手工制作技能，如绘画、陶艺、剪纸等，可以磨练自己的审美品味和创意能力。
总之_