吃芝麻酱好处是可以补钙，芝麻酱的含钙量很高，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。经常吃芝麻酱还具有软化血管，防止头发过早变白或脱落的好处。芝麻酱的坏处：芝麻酱的热量高、油脂高、长期食用，容易变胖，而且更容易上火。
不可以
不仅能够减少热量的摄入，还能加快身体脂肪的燃烧！可以加快人体的新陈代谢，更有利于排毒，对于身体有更好的选择。
麻阳冰糖橙是一种美味的水果，其好处包括：1. 富含维生素 C，有助于提高人体免疫力；2. 含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动；3. 含有抗氧化剂，有助于减缓衰老过程；4. 具有很高的营养价值，是一种非常健康的水果。
坏处包括：1. 麻阳冰糖橙虽然营养丰富，但含有较高的糖分，不适合过多食用；2. 由于麻阳冰糖橙口感鲜美，容易让人上瘾，因此应注意适量食用。