吞服。善存片是多元维素，是需要吞服的！不能嚼服！而且是要饭后服用，这样可以和食物里面的营养成分混合，可以相互促进吸收，相互补充。
善存含维生素b12，每片主要成份及含量为：
维生素A 4000国际单位 叶酸 200微克 锌 15毫克
维生素D 400国际单位 烟酰胺 20毫克 锰 2.5毫克
维生素E 45国际单位 泛酸 10毫克 碘 150微克
维生素B1 1.5毫克 钙 200毫克 铬 100微克
维生素B2 1.7毫克 磷 48毫克 钼 25微克
维生素B6 3毫克 钾 80毫克 硒 25微克
维生素C 60毫克 氯 72毫克 镍 5微克
维生素B12 25微克 镁 100毫克 硅 10微克
维生素K1 10微克 铁 9毫克 钒 10微克
生物素 30微克 铜 2毫克
β-胡萝卜素（相当于维生素A）2000国际单位
辅抖为：微晶纤维素、乳糖、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、硬脂酸、二氧化硅、柠檬酸三乙酯(包衣材料)、吐温80(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。