玉米胚芽粉固体饮料可以早上或晚上喝，具体时间因人而异。如果您想让它起到较好的健康效果，可以在早餐前或早餐时饮用，能够提供足够的能量和营养以推动全天的工作和生活，增强身体免疫力；如果您想利用其丰富的营养成分帮助睡眠，可以在晚餐后或睡前饮用，胚芽粉中的Tryptophan有助于促进睡眠。总之，无论何时饮用，均应控制每日摄入量以避免过量。
其中三种主要的酶是淀粉酶、蛋白酶和脂肪酶。
1. 淀粉酶
淀粉酶是一种能够分解淀粉分子的酶，有助于消化和吸收食物中的淀粉质。
玉米胚芽粉中的淀粉酶能够帮助身体消化食物，吸收其中的营养成分。
2. 蛋白酶
蛋白酶是一种能够分解蛋白质的酶，能够帮助身体消化食物中的蛋白质。
玉米胚芽粉中的蛋白酶能够促进身体对蛋白质的吸收和利用，是一种很好的蛋白质来源。
3. 脂肪酶
脂肪酶是一种能够分解脂肪的酶，能够促进身体对脂肪的消化和吸收。
玉米胚芽粉中的脂肪酶能够提高身体对脂肪的利用率，有助于改善血脂水平。