对于做菜既好吃又营养，选择合适的调料非常重要。
首先，可以选择一些鲜明的香料，如姜、蒜、洋葱、香菜等，它们不仅提升菜肴的口感，还能增加食欲。
其次，可以选用一些健康的调味料，比如酱油、醋、橄榄油等，它们富含有益于健康的成分，如氨基酸、维生素等。
此外，利用一些香料混合调料，如五香粉、孜然粉、辣椒粉等，来增加菜肴的层次感和风味。综上所述，选择适合的调料是制作好吃又营养的菜肴的关键。
调光效果最好的方式是使用LED调光灯。LED调光灯可以提供更加柔和的灯光，同时可以随着调光器的调整而进行无级调节。此外，LED调光灯节能环保，寿命长，耗电低。与传统的调光灯相比，LED调光灯可以提供更加舒适的光线，并且没有任何的噪声。同时，它还可以控制其亮度和色温以适应不同的场景和氛围。因此，选择LED调光灯是实现最好调光效果的最佳选择。
花椒、大料，最好是搀和着一起吃，回味无穷。
1、调味用的佐料，调料通常指天然植物香辛料，是八角、花椒、桂皮、陈皮等植物香辛料的统称，复合型香辛料也称作调料。
2、在中国，调味品和调料通常不是一个概念，调味品包括酱油、蚝油、味精、鸡精，也包括调料。