花生米是一种常见的坚果,价格因品种、品质和销售渠道不同而有所差异。一般来说,花生米的价格在每斤3元到10元之间,具体价格还需根据当地市场和销售商家的定价策略而定。
如果您想购买花生米,建议您前往当地的超市、农贸市场或坚果专卖店进行购买,这样您可以更好地了解产品的品质和价格,并选择适合自己需求的产品。
花生米既属于脂肪又属于碳水。
解释原因:花生米中既含有脂肪,也含有碳水化合物。
脂肪是一种长链脂肪酸,可以提供能量,也可以维持身体健康;碳水化合物则是一种短链糖类,也能提供能量,是人体主要的能量来源之一。
因此,花生米既能提供脂肪,也能提供碳水化合物。
内容延伸:除了脂肪和碳水化合物外,花生米还含有大量的蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等营养物质,是一种非常营养丰富的食物。
但是,由于花生米也含有较高的热量和脂肪含量,过量食用容易导致肥胖和代谢性疾病,需要适量食用。
将花生米加入开水中浸泡约10分钟,然后用手搓揉花生米,内皮就会脱落。然后用清水冲洗干净即可。
也可以将浸泡后的花生米放入锅中煮开,然后捞起用凉水冲洗,搓揉内皮即可去掉。