好处芦荟水可以天天使用芦荟水是植物提取出来的，其中含有的有害物质少，对皮肤的刺激性和副作用都较小。坚持使用还能够帮助去痘印淡斑。
坏处
但是要注意一定要购买质量有保证的芦荟胶，质量不好的芦荟水中含有的激素等物质较多，天天使用对皮肤有害。
常吃芝麻有抗衰老，润肠和补肝肾的作用，黑芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑的发育，对于健脑益智和改善记忆力有一定的作用，而且也能够补充铁，钙等矿物质元素。
但是如果经常的食用或者是吃的太多，会加重身体的负担，不能够更好的被脾胃吸收。
吃花椒芽好处是，增加食欲。提高人体对各种营养成分的吸收。提高人体免疫力。花椒芽含有各种维生素及矿物质。膳食纤维素含量也很高。