苗族银手镯又称为臂环，苗语称“禾抱”。镯子种类很多，按其形状可分为二十余种。有的能开合，有的整体连接，不能开合，最重的可达370克，最轻的38个。平时一般只戴一只，节庆集会则一手戴三四只不等，两手所带需对称。手镯既是苗族男女的装饰品，又富有吉祥如意的意义。
一般戴一只。
戴银手镯时，对银手镯的个数没有严格限制，可以戴一只，也可以戴两只、三只，甚至更多。如果只戴一只，应戴在左手而不应是在右手上。
苗族银饰可以形容为精美细致、独特华丽的首饰。苗族银饰通常采用纯银材质制作，具有浓郁的民族特色和艺术风格。以下是对苗族银饰的一些形容：
1. 精细雕刻：苗族银饰常常采用精细的雕刻工艺，表现出苗族传统文化和图案，如苗族花纹、动植物等，雕刻细腻、繁复而富有层次感。
2. 独特设计：苗族银饰设计独特，融合了苗族的审美观念和民族特色，常常以流线型、曲线美和几何图案为主，展现出苗族独特的艺术风格。
3. 华丽装饰：苗族银饰常常采用多种装饰元素，如珠宝镶嵌、彩色宝石、珠串等，增添了华丽感和宝贵感。
4. 丰富多样：苗族银饰种类繁多，包括耳环、项链、手镯、戒指等，形式各异，可以满足不同人群的需求和喜好。
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