6O岁男人每天步行8000步最佳算正常，不过每个人的身体条件不同，不能一概而论。身体健康的因素很多，但最重要的是适当锻炼。
3000步左右，
建议60岁之后每天走路步数在3000步左右即可，这样就有足够的活动量，又不容易增加关节负担。
一般在60岁之后的男性，每天坚持走路3000步到4000步左右即可，对身体健康比较有利。走之前尽量热热身，走完了还可以随时活动活动身体，