八段锦的练习姿势是双脚平行站立。在进行八段锦练习时，双脚应该保持平行站立，而不是呈外八字状。这有助于保持身体的平衡和稳定，从而更好地进行练习。因此，对于八段锦的练习，应该保持双脚平行的姿势。
八段锦是国家体育总局发布的版本最正宗。
八段锦版本比较多，包括国家体育总局发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，叫《健身气功八段锦》。
还有彭敏八段锦、膜叔八段锦、少林拳八段锦、长寿八段锦等，这些版本都有其独特的特点和适用人群。
答：八段锦是一种健身气功，是运动项目，它通过肢体运动及气息调理，能打通经脉、促进血液循环，在练习时，身体都会发热，会出汗的情况很正常，只是各人的体质不同而已。