可以在上海火车站乘坐106路公交车，途径8个站点，至上海西站下车，再步行约1100米左右，即可到达普陀区水泉路，全程耗时约45分钟，车费2元，十分便捷。
公交线路：地铁1号线 → 地铁8号线，全程约25.4公里。
1、从上海南站乘坐地铁1号线,经过8站, 到达人民广场站
2、步行约300米,换乘地铁8号线
3、乘坐地铁8号线,经过12站, 到达翔殷路站
4、步行约800米,到达第二军医大学第一附属长海医院。
上海火车站乘公交104路、128路到延安中路下即可，该车站在陕西北路，沿着陕西北路往前面走2个路口到长乐路左转，再过茂名路和瑞金路两个路口就到了