拔步床是一种传统的中式家具，通常由床架、床板、围栏和板凳组成。板凳是拔步床的一部分，它的作用主要有以下几个方面：
1.提供座位：板凳可以提供额外的座位，方便人们在床边休息、聊天或进行其他活动。
2.增加稳定性：板凳可以增加拔步床的稳定性，防止床架晃动或倾斜。
3.装饰作用：板凳的设计和材质可以与床架相匹配，起到装饰作用，使整个拔步床更加美观。
总之，板凳是拔步床的重要组成部分，它不仅提供了实用功能，还可以增加床的稳定性和美观度。
拔步床是一种传统的中国民俗运动器械，广泛应用于“跳拔步床”等民间活动中。拔步床有板凳则是用来辅助练习的一种道具。通常表现为，在跳拔步床时，参与者除了需要跳跃踩踏拔步床外，还需要同时手持板凳，以一定的技术和配合，将板凳向前轻挑，再接住并着地，最后完成一次循环。
这项操作除了提升参与者的动作协调能力外，还可锻炼膝部肌群与平衡感，并增加趣味性，增强欢乐氛围。因此，在中国某些地区，拔步床有板凳已成为一个流行的民间娱乐形式。
妙招有以下几点：
开水烫。在拔鸭毛之前，先用开水烫鸭子，注意水温不宜过高，大约70-80摄氏度左右即可，避免鸭毛孔收缩。烫的时候要用勺子不断将热水浇在鸭子上，确保鸭子全身都被烫到。
加点盐。在烫鸭子的水中加入一小勺盐，有助于将鸭毛拔得更干净。
用镊子拔。对于残留的鸭细毛，可以使用镊子一根一根地拔，这样虽然比较费时，但是效果比较好。
使用火机烧。对于残留的鸭细毛，也可以使用火机烧掉。注意要使用小火，避免将鸭子烧焦。
使用脱毛机。如果条件允许，可以使用专业的脱毛机来拔鸭毛，这样速度更快，效果也更好。
需要注意的是，拔鸭毛时要小心不要将鸭皮拔破，拔完毛后要将鸭子清洗干净，避免残留的鸭毛影响口感。