苏州第三代社保卡的网上办理流程如下：首先，登录苏州市社保局官方网站，点击办理社保卡的链接。
然后，填写个人基本信息和联系方式，并上传相关证件照片和身份证复印件。
审核通过后，社保卡将会寄送到指定地址或者可以到社保局窗口领取。
办理完成后，可以通过社保卡进行医疗报销、社保查询等服务。
苏州第三代社保卡更换需要2-3个工作日。具体来说，用户需要先到社保卡服务站进行预约，然后携带身份证原件和复印件、社保卡原件、银行卡（如需绑定银行卡）等材料前往指定地点办理。办理时需要进行照片、指纹等信息采集，然后将新卡制作并发放给用户。整个过程需要2-3个工作日，用户在领取新卡时需要进行实名认证和密码设置。
根据我所了解的信息，苏州市的第三代社保卡目前还不能直接用于乘坐公交车。不过，苏州市政府正在逐步推进社保卡在公共交通领域的应用，未来可能会支持使用社保卡刷卡乘坐公交车。
目前，苏州市已经实现了社保卡在地铁、出租车等交通工具上的应用。如果您持有苏州市的社保卡，可以在地铁和出租车上刷卡支付车费。同时，苏州市政府也在积极推广使用电子社保卡，该卡可以在多个领域使用，包括医疗、社保、金融等，具有更加便捷的应用体验。