用料:
苹果、山药、面粉、白糖、牛奶
第一步:准备好食材后,山药清洗干净去皮切成小段。
第二步:将切成小块的苹果和山药放入料理机中,加入纯牛奶,把它打成泥。
第三步:把打好的苹果山药泥倒入盆中加入白糖和面粉搅拌均匀。
第四步:在平底锅内刷上一层油烧热加入一勺面糊,一勺面糊就是一个小饼,开小火慢煎。
第五步:在煎至的过程中给小饼翻面,直至两面金黄就可以出锅了。
· 准备好食材;山楂500g、苹果2个、老冰糖200g、清水200g
2· ①山楂洗净,去核去蒂并捏碎,苹果用盐搓洗干净,连皮切块,和山楂块一起倒入锅中,加入老冰糖和清水熬煮;
②大火煮开,转中火煮10分钟左右,煮至苹果和山楂都绵软的程度。
③将山楂苹果连同汤汁倒入破壁机或者料理机,搅打成苹果山楂泥,再倒入不粘锅中小火不停地翻炒;
3· ①翻炒至果泥没有水分,果泥不再流动,可以抱团的状态,就可以关火了,这个程度可以做山楂糕、山楂球和果丹皮。
②把果泥倒入准备好的碗中抹平,放置凉透就自然凝固了,切块食用,撒上干桂花或者桂花糖;
4· 酸甜Q软的苹果山楂糕完成!
苹果山药泥既不属于水果,也不属于午餐,它是一道营养丰富的辅食。苹果和山药都是营养丰富的食材,搭配在一起既能提供维生素,又有益于消化。这样的辅食可以在早餐、午餐或晚餐中食用,根据个人的饮食习惯和喜好来决定。所以,苹果山药泥既不属于水果,也不属于午餐,而是一道营养丰富的辅食。