将苹果和橙子去皮后切成小块，放入破壁机内，加入少量水进行搅拌，直至变成汁状物。可按照个人口感加入适量糖、蜂蜜等调味料搅拌均匀后即可享用。破壁机是一种高效的健康生活电器，可以快速将坚果、蔬果等变成营养丰富的饮品，方便实用。但使用前需认真阅读说明书，避免误操作造成安全问题。
苹果比橙子轻应该比橙子后沉，橙子比梨浮力大些橙子应该比梨后沉，芒果个头是有些象郁园形应该有些浮力，梨象个砖头肯定先沉
将苹果、橙子、红枣和枸杞一同煮水饮用，可以带来多种健康益处。苹果和橙子富含维生素C和抗氧化物质，有利于保护身体免受自由基伤害，同时也能提高免疫力。
红枣含有高纤维和糖分，有助于增强消化系统功能，同时补充能量和营养物质。枸杞富含抗氧化物质和维生素C，也有促进免疫系统和改善视力的作用。因此，这种饮品可以提高身体的免疫力、保护身体健康、增加能量和营养摄入，具有多方面的好处。