以下是纽约长岛海滩5月份的潮汐时间表（以美国东部时间为准）：

5月1日：低潮 5:21 AM，高潮 11:44 AM，低潮 5:45 PM

5月2日：高潮 12:22 AM，低潮 6:20 AM，高潮 12:01 PM，低潮 6:44 PM

5月3日：高潮 1:20 AM，低潮 7:16 AM，高潮 12:57 PM，低潮 7:40 PM

5月4日：高潮 2:12 AM，低潮 8:08 AM，高潮 1:49 PM，低潮 8:32 PM

5月5日：高潮 2:59 AM，低潮 8:56 AM，高潮 2:36 PM，低潮 9:20 PM

5月6日：高潮 3:41 AM，低潮 9:38 AM，高潮 3:18 PM，低潮 10:02 PM

5月7日：高潮 4:19 AM，低潮 10:16 AM，高潮 3:56 PM，低潮 10:40 PM

5月8日：高潮 4:54 AM，低潮 10:51 AM，高潮 4:31 PM，低潮 11:15 PM

5月9日：高潮 5:27 AM，低潮 11:24 AM，高潮 5:04 PM，低潮 11:48 PM

5月10日：高潮 5:59 AM，低潮 11:56 AM，高潮 5:37 PM

5月11日：低潮 12:22 AM，高潮 6:31 AM，低潮 12:28 PM，高潮 6:09 PM

5月12日：低潮 1:00 AM，高潮 7:04 AM，低潮 1:01 PM，高潮 6:43 PM

5月13日：低潮 1:38 AM，高潮 7:38 AM，低潮 1:38 PM，高潮 7:18 PM

5月14日：低潮 2:17 AM，高潮 8:14 AM，低潮 2:16 PM，高潮 7:56 PM

5月15日：低潮 2:59 AM，高潮 8:53 AM，低潮 2:57 PM，高潮 8:37 PM

5月16日：低潮 3:45 AM，高潮 9:36 AM，低潮 3:42 PM，高潮 9:22 PM

5月17日：低潮 4:36 AM，高潮 10:24 AM，低潮 4:33 PM，高潮 10:12 PM

5月18日：低潮 5:32 AM，高潮 11:18 AM，低潮 5:29 PM，高潮 11:08 PM

5月19日：低潮 6:32 AM，高潮 12:16 PM，低潮 6:30 PM

5月20日：高潮 12:06 AM，低潮 7:35 AM，高潮 1:17 PM，低潮 7:33 PM

5月21日：高潮 1:03 AM，低潮 8:33 AM，高潮 2:14 PM，低潮 8:31 PM

5月22日：高潮 1:55 AM，低潮 9:26 AM，高潮 3:06 PM，低潮 9:24 PM

5月23日：高潮 2:42 AM，低潮 10:14 AM，高潮 3:53 PM，低潮 10:12 PM

5月24日：高潮 3:24 AM，低潮 10:56 AM，高潮 4:35 PM，低潮 10:54 PM

5月25日：高潮 4:02 AM，低潮 11:34 AM，高潮 5:13 PM，低潮 11:32 PM

5月26日：高潮 4:37 AM，低潮 12:09 PM，高潮 5:48 PM

5月27日：低潮 12:05 AM，高潮 5:11 AM，低潮 12:44 PM，高潮 6:22 PM

5月28日：低潮 12:42 AM，高潮 5:44 AM，低潮 1:20 PM，高潮 6:57 PM

5月29日：低潮 1:20 AM，高潮 6:18 AM，低潮 1:58 PM，高潮 7:33 PM

5月30日：低潮 2:00 AM，高潮 6:54 AM，低潮 2:38 PM，高潮 8:12 PM

5月31日：低潮 2:44 AM，高潮 7:34 AM，低潮 3:22 PM，高潮 8:54 PM

需要注意的是，潮汐时间会受到多种因素的影响，如天气、季节、地理位置等，因此以上时间表仅供参考。如果需要更加准确的潮汐时间，建议查看当地的潮汐表或者向当地的海洋气象部门咨询。